Puffet havre – godt for hjertet!

Tau Mølle Puffet havre er 100% fullkorn og godt for hjertet. Studier viser at havre senker kolesterolet og særlig senker det farlige LDL- kolesterolet. Havre inneholder store mengder betaglukaner og dokumentert virkning på kolesterolnivå er knyttet til opptak av 3 gram betaglukaner tilsvarende 100 gram havre. Mer enn halvparten av alle voksne nordmenn har for høye kolesterolverdier…

Hvor mye sukker er det i frokostblandingen din?

  Lever du i den tro at frokostblandingen du spiser er en sunn start på dagen – mens du egentlig får i seg altfor mye sukker og for lite fullkorn og fiber? De fleste av frokostblandingene i butikken inneholder nemlig for mye sukker og har lav andel fullkorn og fiber, selv om de markedsføres som…

Bli slankere – spis puffet havre

  Havre inneholder betaglukan, vannløselig kostfibre som ikke bare har gunstig effekt på kolesterolnivaået i kroppen, men også forbedrer tarmens mikroflora og gir mindre problemer med forstoppelse. Kostfibrene bidrar også til at metthetsfølelsen varer lenger, slik at man i mindre grad spiser for mye eller unødvendig ofte. Geleen, som betaglukanene skaper, fungerer som en barriere…